Page content

article content

Volle maan en hooggevoelig: Slaap jij ook zo slecht?

Vandaag ben ik jarig, als kind sliep ik de dag voor mijn verjaardag altijd slecht, ik lag te woelen en te draaien, wachtend op de verrassingen die op me lagen te wachten. Kadootjes en een dubbele portie aandacht. Vannacht sliep ik ook slecht, je zou denken dat ik nog steeds spanning ervaar voor dat bijzondere geboorterecht, maar niets is minder waar…. Het was Volle Maan. …. Voor alle mensen die vannacht ook zo slecht geslapen hebben…. het is¬†logisch. Volle maan laat veel mensen onrustig slapen.

De weerwolf ūüôā in mij heeft mij ook weer eens wakker gehouden. Al van kinds af aan, merk ik de effecten van volle maan. Niet bewust, maar geheel onbewust, als ik dan weer eens een nachtje lag te woelen, of naar de sterrenhemel keek omdat ik midden in de nacht klaar wakker was. Dan bleek achteraf dat het volle maan was.

Tot op de dag van vandaag reageer ik blijkbaar op de standen van sterren en planeten. Eerst heel onbewust. Nu ik meer bewust¬†werk met energie en me bovendien bewust ben van alle energie om ons heen en de be√Įnvloeding daarvan, voel ik veel makkelijker wat er gaande is. Zowel van de energie in mijn binnen- als ook in de buitenwereld. Het kan je positieve energieniveau verhogen, maar ook juist je emoties negatief versterken. Het is belangrijk dat je in een kalme gemoedstoestand bent om de positieve energie te ontvangen.

Deze maand blijkt het sneeuwmaan te zijn. ¬†Nooit van gehoord maar na een rondje “googlen” blijkt dat je in deze tijd bewust mag stilstaan bij je plannen. Wat wil jij graag laten ontstaan?¬†Bewust ZIJN van je potentieel.¬†Want tijdens de volle maan, stuurt de maan extra veel energie naar de aarde en die wordt door veel mensen positief of negatief gevoeld.

Het is bijvoorbeeld de tijd om op te ruimen zowel in je hoofd als in je huis. Nou in mijn geval plannen genoeg, dromen die eindelijk werkelijkheid worden, zoals het veranderen van en vergroten van mijn praktijkruimte inclusief workshop ruimte, ons hele huis aan het opruimen in verband met verkoop van ons huidige huis. Allerlei processen vormen zich daarbij. Loslaten van het oude, verwelkomen van het nieuwe en vooral in het Nu aanwezig te zijn in plaats van alleen met de toekomst bezig te zijn. Mijn geduld wordt zo nu en dan al aardig op de proef gesteld, maar het zijn mooie leerprocessen om de controle wat meer los te laten en te vertrouwen op het universum!

Veel hooggevoelige mensen ervaren nadelen met betrekking tot volle maan zoals:

  • slecht slapen
  • moeilijk in slaap komen door te veel energie, zie hier¬†nog een leuk artikel hierover
  • intense dromen, nachtmerries voor zowel grote als kleine hooggevoelige mensen
  • sneller last hebben van prikkelbaarheid door extra opkomende emoties als boosheid, verdriet en/of angst

Deze energie die je nu negatief ervaart kun je echter ook positief inzetten,¬†als je er bewust van bent…Hierbij dan ook een tip om nadelen om te zetten in voordelen van de volle maan.

  • maak geen ruzie
  • denk positieve gedachten
  • maak je dromen helder

Want er zijn gelukkig ook een genoeg voordelen te noemen in de periode van volle maan, zeker als je wél in balans bent:

  • Je voelt je sterk en krachtig
  • Je bent energiek, tomeloze energie (zowel overdag als ’s nachts ;-))
  • Je krijgt inzichten in je dromen en gevoelens
  • Je¬†kunt helderheid cre√ęren in je plannen
  • Je mag manifesteren
  • Jouw heldere vermogens komen nog meer dan anders aan het licht

Voel maar eens wat deze volle maan jou te vertellen heeft? Wat mag jij in deze periode loslaten of juist laten ontstaan?

Geniet van de onstuimigheid die een volle maan via je emoties teweeg kan brengen, breng rust door bijvoorbeeld een aantal ontspanningsoefeningen te doen, mediteer, ga naar buiten om te wandelen en weet deze heftigheid aan energie hangt in de lucht, niet alles wat je ervaart is ook werkelijk van jou. Laat je meevoeren door de energie, maar laat je jezelf vooral niet in de energie verdrinken.

 

Jolanda de Jong (41) is energetisch (Sensi+) therapeut, emotiespecialist, echtgenote, moeder van 2 (hoog) gevoelige kinderen. Ze zet haar hooggevoelige en mediamieke gaven in om je te begeleiden het beste uit jezelf én je kind naar boven te halen. Dit doet ze door inzet van een Nes energetische bodyscan, spiegelsessie en lichaamsgerichte behandelingen voor kinderen en volwassenen. Tevens verzorgt ze diverse workshops en cursussen gericht op massage, bewustzijn en & praktische spiritualiteit.

Comment Section

5 reacties op “Volle maan en hooggevoelig: Slaap jij ook zo slecht?


Door Gera Robbers op 11 januari 2018

Ik zou graag willen weten of hier wetenschappelijk materiaal over te vinden is.


Door Jolanda de Jong op 15 januari 2018

Hoi Gera, Ik moet zeggen dat ik nooit zo bezig ben met de wetenschap, omdat er veel dingen niet te verklaren zijn op dit moment en over een aantal jaren wel of misschien wel nooit ;-). Er zijn een aantal onderzoeken geweest zoals aan de universiteit in Basel en er zijn ook wetenschappelijke artikelen over zoals http://www.cell.com/current-biology/fulltext/S0960-9822(13)00754-9. Voor mij is het meer een ervaring vanuit een innerlijk weten dat het voor mij en andere HSP-ers de maanstanden van invloed zijn op het slaapsysteem en de gemoedstoestand ūüôā


Door moes op 26 augustus 2018

dank voor de verheldering. Ik ben er vandaag pas achter gekomen dat je als HSP beinvloedt wordt door de maanstand. Dat je niet kan slapen en klaarwakker bent en soms tegen het gekke aan door slaaptekort. De laatste tyd kan ik ook amper mensen om me heen verdragen omdat ik al hun negativiteit niet aan kan. Zelfs mijn moeder kan ik nu amper mee in de kamer zitten. Ik zit liever alleen dan met al die energieen.


Door Wim Korenberg op 27 augustus 2018

Als onrustige slaper ben ik er pas afgelopen jaar achter gekomen (66 jaar oud!) dat de maanstanden mijn slaappatroon danig verstoren. Ook nieuwe maan laat pas tegen 3 √† 4 uur ’s morgens toe in slaap te vallen.
Zijn er meer mensen met dergelijke ervaring?


Door Iris op 26 oktober 2018

Hoi Wim,
Ik slaap ook moeilijk door invloed van de maan. Met nieuwe maan slechter dan met volle maan, alhoewel het beiden pas na middernacht inslapen is.
Ik voel met met volle maan onrustiger in mijn gedachten.
Je bent dus niet de enige!

Plaats een reactie


*