Gevoelig kind en energie voelen? Zo maak je het veilig (voor jou én je kind)

Gevoelig kind en energie kunnen voelen? Zo maak je het veilig voor jou én je kind

Zegt jouw kind dingen die het eigenlijk niet kan weten? Of voelt het feilloos aan hoe iemand zich voelt, nog vóór er iets gezegd is? Misschien zegt je kind: “Mama, het voelt hier raar” of “Ik word moe van school” zonder dat jij precies kunt aanwijzen waarom.

Als je dit herkent, kan dat twee dingen tegelijk oproepen:

verwondering (want ja… er is meer tussen hemel en aarde)

of

spanning (want wat als het te veel voelt of jij het als moeder vooral eng vind?)

In deze blog leg ik je uit wat het betekent als een gevoelig kind energie voelt, waarom dat niet “raar” is, en vooral: hoe jij het veilig en praktisch kunt begeleiden. Zodat je kind niet overspoeld raakt en jij als ouder ook niet.

Wat betekent het als een gevoelig kind energie voelt?

Een gevoelig kind dat energie voelt, pikt vaak méér op dan woorden. Denk aan:

• sferen in een ruimte
• emoties van andere kinderen of leerkrachten
• spanning, verdriet of boosheid die niet van henzelf is
• drukte die “in het lijf” blijft hangen

Sommige kinderen zien of weten ook dingen die jij niet ziet. Dat kan best spannend zijn, maar de kern is vaak hetzelfde: je kind staat open en ontvangt veel.

Belangrijk om te weten: dit is niet per se een probleem. Het wordt vooral lastig als je kind (en jij) niet weet:

• wat er gebeurt
• hoe je ermee omgaat
• hoe je weer terugkomt in je eigen energie

Waarom een gevoelig kind energie voelen soms eng kan vinden

Veel gevoelige kinderen hebben geen woorden voor wat ze ervaren. Ze voelen “iets”, maar kunnen het niet plaatsen. Dan kan het als voorkomen dat je hoofd het gaan invullen:

“Er is iets engs", “ik ben niet veilig.” of “hoe moet ik dit oplossen."

En als jij als ouder óók onzeker wordt, ontstaat er onbedoeld nog meer spanning. Daarom is de eerste stap bijna altijd: veiligheid in het lichaam en grenzen in energie.

De basis: in je eigen energie blijven voor jou én je kind

In mijn programma HSP in je eigen energie leer ik je precies dit: energetische bescherming op een nuchtere en liefdevolle manier.

Want als jij leert:

• te herkennen wat van jou is en wat van een ander
• je energie bij jezelf te houden
• te aarden (zodat je niet “wegvliegt”)
• je dag af te sluiten en los te laten

…dan kun je dat ook aan je kind doorgeven.

Daarom wil ik je graag een kleine oefening meegeven die je met je kind zou kunnen doen. Vraag je kind eens, zonder het heel groot te maken:

• is dit gevoel van jou, of van iemand anders?
• En waar voel je het in je lijf? Laat het even voelen en stel dan de vraag:
• Zullen we even samen ademhalen en dit gevoel naar je voeten toesturen, zodat het via je voeten je lichaam uit kan?

Dit haalt je kind uit het hoofd en terug in het lichaam. En door hier actief mee bezig te zijn, kan het kind de energie loslaten en daarna ontstaat er weer rust.

Je gevoelige kind voelt veel energie op school

Op school leren kinderen veel, rekenen, taal, met andere kinderen omgaan etc. etc. Helaas leren kinderen meestal niet:

• hoe je prikkels en energie verwerkt
• hoe je emoties van anderen loslaat
• hoe je je eigen grens voelt

Dus je kind doet wat het kan op dat moment: aanpassen, doorzetten, inslikken. En thuis komt alles wat is opgeslagen er vaak allemaal uit. De wolkjes van energieresten van emoties of gevoelens van de juf en andere kinderen of zelfs energie van overleden personen die om mensen heen hangt.

Als ouder kun jij dan het verschil maken door tegen je kind te zeggen: Ik geloof je, Je bent niet gek er zijn meer kinderen zoals jij en we gaan leren om dit voor jou fijner te maken. Dat kan echt!

Bescherming: de volgende stap voor ouders

Als de basis van energetische bescherming er is, ontstaat er ruimte voor iets moois: vertrouwen. En zelfs plezier.

In mijn werkwijze neem ik je als ouder stap voor stap mee met als resultaat:

• je kind slaapt rustiger
• je kind durft te vertellen wat het voelt
• er is minder angst in huis
• er komt meer lichtheid en verbinding

Twijfel je waar je moet beginnen? Dit helpt:

Start met HSP in je eigen energie als je vooral zoekt naar energetische bescherming, aarden, grenzen voelen en rust in je systeem.

Kies Stralend jezelf zijn als je voelt: ik wil dit dieper aanpakken, meer vertrouwen, meer hart-verbinding en mijn kind (en mezelf) écht begeleiden in bewustzijn.

Veelgestelde vragen (FAQ)

Is het normaal dat een gevoelig kind energie voelt?

Ja. Veel gevoelige kinderen nemen sferen en emoties sterker waar. Met de juiste begeleiding leren ze dit te begrijpen en te begrenzen.

Wat als mijn kind bang wordt van wat het voelt of ziet?

Maak het klein en veilig: erken het gevoel, breng je kind terug in het lichaam (adem, voeten, aarden) en leer stap voor stap grenzen in energie.

Kan ik mijn kind energetisch beschermen?

Ja, en het begint bij jouw eigen energie. Als jij leert aarden en bij jezelf blijven, wordt het voor je kind ook makkelijker en veiliger.

Wil je dat ik je help om dit veilig te begeleiden?

Als je dit herkent en je wilt een liefdevolle praktische aanpak? Dan nodig ik je uit om te starten met HSP in je eigen energie. Deze training is laagdrempelig, en vooral gericht op energetische bescherming. Als je voelt dat je toe bent aan de volgende stap: in vertrouwen, verbinding en lichtheid, dan is Stralend jezelf zijn een prachtige stap om te nemen.

Je hoeft het niet alleen te doen.

Bewust Gevoelig

Leuk dat je dit blog leest ...

Je leest een blog uit de kennisbank van Bewust Gevoelig. Mijn naam is Jolanda de Jong

. In mijn blogs deel ik mijn kennis en ervaring rondom thema's als zelfontwikkeling, persoonlijke groei en hooggevoeligheid. Ik vind dit ontzettend leuk om te te doen. Wil je meer weten dan heb ik nog een aantal leuke dingen voor je klaarstaan.

⮑ De Bewust Gevoelig Podcast voor hooggevoelige en hoogsensitieve vrouwen
⮑ Kennisbank met meer dan 50+ blogs