Wees je bewust van de intenties die je zet, Alles is Energie

Het nieuwe jaar is weer aangebroken voor veel mensen DE tijd van goede voornemens…. ik hoor het al weer om mij heen:

Wat zijn jouw goede voornemens?

Meer sporten, stoppen met roken, gezonder eten, afvallen, meer tijd voor mijzelf etc etc de challenges vliegen in januari vaak weer om je oren….

In het verleden deed ik hier natuurlijk driftig aan mee. Zeker op het gebied van “een paar kilootjes kwijt” startte ik steevast op 4 januari (door familieleden die jarig zijn op 1 en 2 januari en dat gebakje wil je niet missen ;-))  

Mijn onderbewuste overtuiging... "ach het gaat me toch niet lukken... zorgde er elke keer voor dat ik meestal ergens halverweg afhaakte. Niet omdat ik het niet wilde, maar omdat mijn eigen overtuigingen me in de weg zaten. Herkenbaar? Iedereen maakt in januari allerlei goede voornemens, maar wat komt er werkelijk van terecht?  Het kan ook echt anders. 

Ik doe het inmiddels al een aantal jaren anders en voel me er erg fijn bij. Wat doe ik dan wezenlijk anders. Ik ben gestart met te onderzoeken of mijn "stress knop" in mijn hersenen aan of uit staat. Alleen al beseffen of je zenuwstelsel constant "aan" staat of dat het in een "ontspannen" staat is, is mijn inziens de belangrijkste stap om de verlangens die je hebt uberhaupt uit te laten komen. En ja, ik heb nog steeds een aantal wensen, maar ik leg mezelf steeds minder druk op en focus me op dat ontspannen zenuwstelsel. En ik kan je vertellen, dat is heerlijk. En op een of andere manier komen mijn wensen meer en meer uit. Gewoon zonder er constant mee bezig te moeten zijn. Ik heb enkel veel in mezelf geinvesteerd. In opleidingen, cursussen en boeken. Niet om iets te fixen, maar juist om mezelf meer en meer te leren kennen, te accepteren wat er is en het zenuwstelsel te laten ontspannen van daaruit opnieuw te kiezen wat ik vanuit mijn hart wel wil. (En dat is soms echt anders dan mijn hoofd doet geloven) 

MIjn belangrijkste les van afgelopen jaren: Vertrouw in alles wat je doet, Je hoeft je niet te vergelijken met anderen, vertrouwen jezelf alles toe als het gaat over jezelf keuren of afkeuren. Het leven is bedoeld om te leven en niet te overleven. Iedere persoon op deze aarde heeft een uniekheid in zich en die uniekheid zal je moeten leven om gelukkig te zijn. En juist dat stuk: Ik ben uniek en authentiek en dit wil ik ook in alle facetten uitdragen" ben ik steeds meer gaan leven. Dat is eigenlijk waar Bewust Gevoelig ook voor echt voor staat. Zo volg ik steeds meer mijn eigen persoonlijke pad los van ‘de gemiddelde’ mening of gewoontes van anderen of hoe het hoort. Die weg was niet altijd gemakkelijk. Die weg mocht echt stap voor stap genomen worden, totdat ik steeds meer vertrouwen kreeg. Daar ben ik blij om, trots op en ik geniet dagelijks van de vrijheid om mijzelf te mogen zijn! En mijn creativiteit gaat steeds meer stromen. 

Dankbaar

Ik laat steeds meer verwachtingen van mijzelf los. En daarmee komen zoveel eerdere gemaakte intenties spontaan voor mij uit. Apart hoe het werkt he? Ik focus me nu op ontspanning, dat geeft langzaam een ander getal op de weegschaal. Hoe meer momenten van ontspanning ik voor mezelf inplan, hoe beter Bewust Gevoelig stroomt. En dit heeft me aan het denken (lees voelen) gezet. 

Alles bestaat uit energie, dat verkondig ik al jaren in mijn praktijk. Dus ik weet dat ook gevoelens en gedachten een bepaalde trilling hebben. Alles wat we aandacht geven groeit. Ik heb al enige tijd geleden besloten dat ik zoveel mogelijk positieve gedachten in mijn denkwijze aanbreng. En daarnaast heb ik gewerkt aan mijn onderbewuste patronen die nog in mijn lichaam vastzaten op een lage trilling. Door dat los te laten,  heb ik geen last meer van dat negatieve denkbeeld over bijv. mijn lichaam want ik ben dankbaar. Terwijl het getal op de weegschaal nog hetzelfde of zelfs wat hoger is.  

Herken je het plaatje hierboven? Ik heb er wel eens eerder iets over gedeeld in mijn blog over gedrachtenkracht is key. Elke dag sta ik op met dankbaarheid en ga ik ermee naar bed. Dankbaar voor alles wat er in en om mij heen is. Dat het goed is zoals het is op dit moment. Dat alles precies is zoals het moet zijn. Dankbaar voor mijn “gezonde” lichaam dat elke dag weer automatisch en soepel zijn werk doet. En dankbaar dit ik niet alleen mijn lichaam ben! Maar dat ik iets veel groters ben dan alleen mijn gedachten, mijn lichaam of gevoelens. (In-Spirit zijn) of praktisch gezegd: Ik zit vol inspiratie omdat ik verbonden bent met het grotere geheel, God, universum of hoe je het ook wilt noemen. En van daaruit wil ik wel goed zorgen voor mijn lichaam en geest. Omdat ik weet dat de verbinding alsmaar sterker en sterker door mij heen kan stromen.

Holy Body Plan

Daarom heb ik enige tijd geleden al een compleet Holy Body Plan voor mijzelf geschreven, niet alleen voor mijn lijf, maar juist ook voor mijn mentale en emotionele balans. Vanuit mijn gevoel. Het bevat de kennis van mijn Human Design chart. Dat wat ik nodig heb om me goed te voelen. Omdat mijn lichaam het instrument is waarmee ik me in dit leven mag voortbewegen, en een rustige en ontspannen mind met beter helpt om te doen wat ik te doen heb: Licht en liefde verspreiden. Om vanuit die manier te kijken naar je lichaam en geeft geeft zo een ander perspectief. En wauw wat voelt dat bevrijdend. En ik weet dat de energie die ik er nu liefdevol in stop, ook op een magische wijze naar mij terug zal vloeien. Zo werkt het want dat leerde ik al tijdens de manifestatie coach opleiding die ik volg voor mezelf en om anderen hierin te begeleiden. Daar heb ik nu al dagelijks profijt van. 

Wanneer je bewust aanneemt dat alles energie is, dat alles een bepaalde frequentie heeft, net als dat er diverse radiozenders zijn waarop je kunt afstemmen, dan ga je je vanzelf afvragen wat je toelaat in je leven en wat je zelf uitstraalt. Als je een innerlijk gesprek met jezelf hebt en je kraakt jezelf af, vind je zelf niet goed genoeg en je denkt aan wat er allemaal mis aan je is, weet dan dat je een trilling wegstuurt op die frequentie. Die hoe dan ook ook weer naar je terug komt. Dus de allerbeste tip is om je eigen energie te eren! Doe dingen waar je blij van wordt en skip zoveel mogelijk dingen die je energie kosten. Balans is het toverwoord.

Wet van de aantrekking

Ken jij de wet van de aantrekking al? Al een jaar of 15 geleden kwam ik er voor het eerst mee in aanraking via het boek "The secret" (ook op Netflix) Toen vond ik het al geweldig, al hoewel het toen behoorlijk ging over "materiële dingen manifesteren". De laatste jaren heb ik me er steeds meer in verdiept en ik volg er zelfs een manifestatiecoach opleiding over om mensen hierin verder te kunnen helpen juist om meer uit je werkelijke gevoel te manifesteren. Iets wat op mijn eigen wensenlijstje stond ;-)

Weet je dat het universum altijd op al deze trillingen zal antwoorden! Je hebt als het ware een veld om je heen dat alles aantrekt met dezelfde trilling (frequentie). Als je langdurig in een bepaalde trilling, frequentie blijft wordt je als magneet steeds sterker en zal zich iets manifesteren op die trilling. Lage trillingen geven je een slechter gevoel en je langdurig bevinden in dat gevoel zal dit slechte gevoel bevestigen. Gevoelens die te maken hebben met schuld, schaamte, verdriet, boosheid zijn verbonden met lagere trillingen. De achterliggende gedachte van deze emoties zijn ” Ik ben niet goed genoeg”.

Hoge trillingen geven je een goed gevoel. En langdurig bevinden op dat goede gevoel zal dingen op je pad brengen die dit goede gevoel bevestigen. Alle gevoelens en gedachten die te maken hebben met plezier, liefde, acceptatie, van goede wil zijn, vrede en rust hebben te maken met hogere trillingen. En daar wil je graag op verblijven niet? Dus zet intenties vanuit die goede trilling en je wensen komen gemakkelijker uit. Natuurlijk zul je zelf de geinspireerde acties mogen zetten. Stapje je voor stapje vanuit moeiteloosheid zoals ik dit nu ook ervaar.

Zo leerde ik van de week dat manifesteren uit 4 fases bestaat die we allemaal bewust of onbewust op diverse lagen meerdere keren doorlopen. Dat vond ik interessant want dit had ik nog niet eerder gehoord. Op het moment dat iets niet stroomt in je leven, of je verlangt ergens naar maar het komt steeds niet op je pad kun je er zeker van zijn dat je ergens blijft hangen.

Dus wees je bewust welke gedachten en overtuigingen je toelaat in je leven. Soms blijven overtuigingen of angsten je achtervolgen en is het goed om op onbewust niveau te kijken wat jou belemmert om deze overtuigingen los te laten, dit kan via een lichaamsgerichte aanpak of een goede coach. Want ieder mens is zelf verantwoordelijk voor de gemoedstoestand waarin men verkeert en wil verkeren. Al is er nog zoveel chaos om je heen. 

Mijn tip voor jou : Stem je af op de voor jou juiste frequentie in plaats van constant de strijd met jezelf aan te gaan!