Omgaan met Hooggevoeligheid

Misschien weet je al dat je gevoelig van aard bent

en voel je jezelf nog onzeker of niet goed genoeg.


Pas als je jouw energie leert kennen en je gevoeligheid durft te omarmen

 zul je ervaren dat jij echt helemaal jezelf kunt zijn. 

Ik leer je graag hoe!  Zodat jij kan stralen van binnenuit!

4000+

Mensen zoals JIJ op weg geholpen

16 jaar

Expert in hooggevoeligheid en bewustzijn 

300+ 

Cursisten Bewust Gevoelig Academy

Bewust Gevoelig: dé plek voor jou en je gevoel!

Ben jij gevoelig voor energie van anderen? 

Gevoeligheid is een mooie eigenschap, echter als je het nog niet onder controle hebt, geeft het diverse problemen als  onzekerheid, niet goed genoeg voelen, overprikkleing, vermoeidheid piekeren tot  emoties en gevoelens van  anderen bewust of onbewust overnemen.


Wil je rust in je hoofd? Emoties en gevoelens van anderen snel leren loslaten?

Wil je leren voelen, in plaats piekeren en denken? Praten over gevoel is wat anders dan voelen :-)


De HSP Hartgids met de Rust in je hoofd meditatie helpt je zenuwstelsel te ontspannen, zodat jij makkelijk in je lijf zakt en weer kunt voelen.

In jouw hart is het fijn, ontspannen, daar mag je echt helemaal jezelf zijn. 

Stop met vechten wat je niet meer wil en richt al je aandacht (en energie) op wat je wèl wilt!

Iedereen heeft het nodig zich gezien en begrepen te voelen. Niet alleen om zelfvertrouwen te ontwikkelen, maar ook om te weten dat het goed is zoals je bent. Ook al liggen jouw talenten (misschien nog achter een sluier) op jou te wachten.

Ik heb geleerd om mijn gevoelige talent in te zetten als kracht en dat geef mij innerlijke rust en vertrouwen. Daarom wil ik jou ook weer leren voelen! Hoe meer je op jezelf en je gevoel kunt vertrouwen hoe meer innerlijke rust en plezier je ervaart in je leven. 

Door Bewust Gevoelig te leren ZIJN groei je in bewustzijn en ervaar je meer zelfliefde en kun je gemakkelijk ontspannen, loslaten en vertrouwen.

Je houdt meer energie over voor de dingen in jouw leven die écht belangrijk voor je zijn!

Laat een nieuwe deur voor je opengaan...

Gevoelige vrouwen

Ouders van een
hooggevoelig kind

 Van hoofd naar hart: 

Zelfhulp programma

Herken jij jezelf hierin?



  • je bent gevoelig van aard of je weet al dat je hoogsensitief / hooggevoelig bent 
  • je hebt een vol hoofd en je maakt je snel zorgen om de ander
  • je wijst jezelf vaak af omdat je aan een ideaalbeeld van anderen wil voldoen
  • onzekerheid , je weet niet goed wat je wilt en je twijfelt steeds aan je zelf
  • je bent van jong af aan al bezig met  vragen als: wie ben ik, waarom ben ik hier, wat zijn mijn talenten?
  • je weet nog niet precies waarom je hier  bent en zoekt het steeds buiten jezelf
  • je hebt last van (mentale) stress, spanning of overprikkeling
  • angsten, negatief zelfbeeld, gevoel van faalangst of "niet goed genoeg", verdrietig of eenzaam zijn 

 Maar het kan dus ook anders,  werk aan je persoonlijke ontwikkeling en ontvang::

  • een positieve kijk op jezelf 
  • je weer lichter en blijer voelen
  • een quick fix om overprikkeling tegen te gaan
  • het leren volgen en kunnen vertrouwen op je gevoel
  • ontdekken wie je echt bent en wat je echt wilt van binnenuit

  • leren hoe je energetische grenzen kunt beschermen en negativiteit buiten kunt houden

  • ontspannen, licht en gelukkig zijn met jezelf

  • een inspiratiebron zijn voor je omgeving

Over Jolanda

Jolanda de Jong (1976) is Sensi therapeut, soulcoach, emotie specialist en hartfluisteraar en ervaren in behandeling van HSP klachten zoals overprikkeling, niet goed genoeg zijnperfectionisme, angst, onzekerheid en negatief zelfbeeld


Ik vind het prachtig om gevoelige mensen te helpen bewust te maken wie zij werkelijk zijn. We hebben altijd een keuze om op onze eigen voorwaarden vanuit ons hart te leven om een voorbeeld te zijn voor anderen. Mijn missie is dan ook jong en oud te inspireren om weer te gaan   Stralen van binnenuit   door het inzetten van diverse tools die ik omarmt heb afgelopen jaren om in mijn eigen kracht te komen. Ik wil dan ook dat jij en je gevoel samenwerken,  je eigen kracht   en de onvoorwaardelijke liefde die er in ons zit kan voelen en omarmen en dat op een laagdrempelige  manier. 

Deze missie is zo belangrijk voor mij. En mijn verlangen om meer gevoelige mensen tegelijkertijd verder te helpen werd groter. Daarom heb ik een aantal online trainingen ontwikkeld met enorm veel waardevolle lessen over HSP, Zelfliefde en bewustzijn.  Zo hoop ik een waardevolle bijdrage te leveren aan mensen die op zoek zijn naar zelfliefde. Naar die manieren om naar je hart en gevoel te luisteren met als doel weer te stralen en vooral te herinneren wie je werkelijk bent.  Dat is de basis van innerlijke rust, balans en vrijheid: een leven vol positieve energie en gelukkig zijn.