Audiocursus: Rust in je hoofd - Reset

Weer de ontspanning kunnen voelen in jezelf door praktische tools in te zetten in het dagelijkse leven van een HSP

Ja, dit wil ik

Herken jij je hierin?

Je hoofd slaat regelmatig volledig op hol of je staat constant "aan"

Je bent gevoelig en raakt snel vermoeid, overprikkeld en overweldigd etc.

Je wilt simpele en eenvoudige technieken je hoofd tot rust te brengenen je staat open voor een energetische aanpak

Je graag luistert naar begeleide audio's in plaats van het zelf uit te zoeken

Je wilt simpele en eenvoudige technieken je hoofd tot rust te brengen

Zit je hoofd ook altijd vol?

Je wilt ontspannen, maar je gedachten blijven maar malen...
Je probeert te slapen, maar het piekeren begint juist dan...
Je voelt je overprikkeld, opgejaagd of angstig - en weet niet hoe je tot rust komt...

Herkenbaar?

Dan ben je niet de enige. Steeds meer mensen worstelen met een hoofd dat nooit stil lijkt te staan. Vooral gevoelige mensen ervaren dit dagelijks - of je jezelf nu hooggevoelig noemt of gewoon merkt dat je snel overprikkeld raakt.

Het goede nieuws? Je kunt leren om je hoofd tot rust te brengen.

PS: Je hoeft niet te weten of je hooggevoelig bent. Als je herkent dat je hoofd vaak te vol is, dat piekeren je belemmert, of dat je worstelt met overprikkeling - dan is deze audio cursus ook voor jou.

Wat als je altijd een tool bij de hand had?

Stel je voor:

Je voelt de onrust opkomen en weet precies welke audio je nodig hebt
Je kunt binnen 10 minuten van piekeren naar kalmte gaan
Je hebt concrete tools voor elk moment: overprikkeling, angst, opgejaagdheid
Je ervaart rust in je hoofd én ontspanning in je lijf

Dat is precies wat de Rust in je hoofd - Audio Reset je geeft: Een audio voor elk moment van de dag

Rust in je hoofd

Ik ben Jolanda de Jong, gevoelig van aard. Daarnaast sensit (+)herapeut, HSP-expert en energetisch therapeut met meer dan 17 jaar ervaring. Altijd op zoek naar oplossingen om het leven voor gevoelige mensen aangenamer te maken.

Door de jaren heen heb ik honderden kinderen, volwassenen en professionals mogen begeleiden om vanuit hun hart te leven en rust te vinden in zichzelf.

Mijn aanpak combineert praktische tools met energetisch werk - geen zweverige verhalen, maar down-to-earth begeleiding die echt werkt. In deze praktische training deel ik tools die mij nog steeds helpen om van onrust in mijn hoofd naar rust in mezelf te gaan.

Mijn missie is dan ook mensen te inspireren om weer te gaan stralen van binnenuit door het inzetten je eigen kracht.

Waarom is dit anders dan een gewone cursus?

Er zijn genoeg meditaties en trainingen voor meer rust in je hoofd te vinden. Maar wat deze cursus bijzonder maakt, is de combinatie van:
- Praktische tools - EFT, ademhaling, beweging, aarding- alles wat echt werkt
- Energetische zienswijze - Ik werk vanuit een holistische benadering die verder gaat dan alleen je gedachten
- Mijn stem en begeleiding - Je wordt persoonlijk begeleid, alsof ik naast je zit
- Direct toepasbaar - Korte audio's die je meteen kunt inzetten, wanneer jij ze nodig hebt
- Je leert niet alleen wat je kunt doen voor meer rust - je ervaart het direct.

Rust en vertrouwen

Gelukkig heb ik inmiddels geleerd om mijn gevoeligheid in te zetten als kracht en dat geeft rust en vertrouwen. Ik laat je weer voelen en ervaren wie je bent en wat je wilt. Dit geeft rust in je hoofd en ontspanning in je lijf.

Je houdt meer energie over voor de dingen die écht belangrijk voor je zijn!

Van onrust naar ontspanning
Alles op een rijtje

Stel je voor hoe het voelt als je:

Je hoofd eindelijk tot rust komt
Je lichaam ontspant en de spanning voelt wegvloeien
Je weet welke tool je nodig hebt op elk moment van de dag
Je niet meer overgeleverd bent aan je gedachten, maar zelf de regie neemt

Dat gevoel is dichterbij dan je denkt.
Je verdient het om je hoofd tot rust te laten komen. Om te voelen hoe ontspanning door je lijf stroomt. Om te weten dat je altijd een tool bij de hand hebt, wat er ook speelt.

Dit online programma kun je volledig zelfstandig doorlopen

Prijs € 33,--