Online basiscursus HSP

in je eigen energie!

bescherm je energie en blijf in je eigen kracht

Start vandaag nog!

Herken jij je hierin?

Je bent gevoelig voor emoties, energieën en sferen om je heen

Je raakt overprikkeld omdat jij deze energie snel oppakt en niet buiten je kunt houden

Je neemt de gevoelens van anderen snel over en wil meer bij jezelf leren blijven

Je voelt je vaak snel (energetisch) leeggezogen en wilt aan de slag hoe je dit kan stoppen in je eigen energie kunt blijven

Je wilt tools leren die je helpen te onderscheiden wat van jezelf of de ander is

Je wil graag leren hoe je weer snel in je eigen kracht komt en blijft

Maak van je last een positieve kracht

Gevoelig zijn is een talent met unieke kwaliteiten. Als je niet hebt geleerd hoe je deze mooie eigenschappen kunt gebruiken, kan het nog voelen als een worsteling. Je neemt (onbewust) veel emoties en gevoelens over uit je omgeving en voelt je snel leeg gezogen. Of je hebt last van onzekerheid, niet goed genoeg voelen of weinig zelfvertrouwen.

Wanneer je steeds onbewust emoties en gevoelens uit je omgeving overneemt kan het behoorlijk zwaar voelen. Daarom vind ik het zo belangrijk om kennis over HSP & Energiewerk op een praktische wijze met je te delen.

Daar kun je veel voordelen uit halen.

 In deze online cursus leer je niet alleen mijn visie op hoogggevoeligheid / hoogsensitiviteit maar leer je juist hoe je met jouw waardevolle energie kunt omgaan. Zo creëer je  een basis van balans om bij echt jezelf te blijven en in je kracht te blijven. 

Meer aandacht voor "binnenkant" en je energetisch systeem, vermindert de ruis om je heen en geeft helderheid en vertrouwen

Investeer in jezelf en richt daarmee al je aandacht op wat je wèl wilt!


Haal het beste in jezelf naar boven!


Ik neem je tijdens deze training HSP in je eigen Energie graag mee op reis naar iets wat we op school zouden moeten leren :-). Tools om je energie beter te beschermen.

Naast wetenschappelijke kennis deel ik juist ook mijn eigen kennis en ervaringen over het werken met energie en dat op een nuchtere en praktisch toepasbare manier.


Mijn naam is Jolanda de Jong,  gevoelig van aard en altijd op zoek naar oplossingen om het leven voor gevoelige mensen aangenamer te maken. Door de jaren heen heb ik honderden kinderen, volwassenen en professionals mogen begeleiden als (energetisch) Sensi Plus therapeut. Mijn missie is dan ook mensen te inspireren om weer te gaan stralen van binnenuit door het inzetten je eigen kracht.

Wat leer je in deze cursus?

  • De basis van hooggevoeligheid en welke types er zijn
  • Je ontdekt de positieve eigenschappen en de valkuilen van HSP
  • Je leert theorie en technieken over hoe je je energie kunt leren herkennen 
  • je leert je beschermen voor negatieve energie
  • Je krijgt inzichten over snel gronden / aarden
  • Je leert hoe je met stress en overprikkeling om kunt gaan
  • Je leert hoe je geen last meer hebt energie en emoties van anderen
  • Je leert hoe je snel los kunt laten
  • Je krijgt meer rust in je hoofd, zodat je dag niet meer bepaald wordt door de stroom van jouw gedachten
  • Je wordt blijer, lichter en gelukkiger met jezelf

Rust en vertrouwen

Gelukkig heb ik inmiddels geleerd om mijn gevoeligheid in te zetten als kracht en dat geeft rust en vertrouwen. Ik laat je weer voelen en ervaren wie je bent en wat je wilt.  Dit geeft rust in je hoofd en ontspanning in je lijf.

Je houdt meer energie over voor de dingen die écht belangrijk voor je zijn!

Online cursus HSP in je eigen energie

Wat je krijgt bij deze online cursus:

  • Deel 1 Hooggevoeligheid: basis theorie HSP, HSP testen, eigenschappen en valkuilen, aarden, overprikkeling, malen en piekeren
  • Deel 2, HSP bij jezelf blijven: Hoe werkt energie? Energie aftappers, Zelfliefde en beschermingstechnieken
  • Deel 3: diverse oefeningen om bij jezelf te blijven
  • Alle downloads van tekst, audio, video
  • 24/7 toegang tot online leeromgeving, ook via app op mobiel toegankelijk

Zij gingen je al voor....

Ik loop te stralen

Wat een mooie en fijne cursus is het, ik voel me helemaal blij, vol energie en heb het gevoel dat ik loop te stralen. Je brengt het zo goed en duidelijk over, ik vind het echt bijzonder. Dank je wel!


Jolanda, 38 jaar

Bruikbare oefeningen

De cursus was erg leerzaam en heeft mij veel bruikbare oefeningen geleerd, maar raakte mij ook. Jolanda ging heel goed om met de vragen die ik had en hielp me hierbij. Het is een grote meerwaarde dat de tekst in podcast, PDF en via een app  te vinden zijn zodat ook zonder computer  het een en ander nog kunt raadplegen.

Tineke, 34 jaar

Ontspannen lichaam

Ik vond het een fijne leerzame cursus. Het voelt een stuk ontspannender in mijn lichaam. Heb ook al elke dag wat oefeningen gedaan. Het is echt de moeite waard om deze training te volgen. Bedankt!

Monique, 45 jaar

Liever de HSP In je eigen energie op locatie volgen?

Dat kan! 

Bij minimaal 4 deelnemers vind ik het heerlijk om samen aan de slag te gaan met de theorie maar vooral de meditaties en energetische oefeningen. Je kunt dan persoonlijke vragen vooraf stellen zodat we een op maat ochtend kunnen verzorgen.

Kosten: € 135,00

Meer informatie? Stuur een mail via info@bewustgevoelig.nl