arrow_drop_up arrow_drop_down

Online cursus Hooggevoelig Kind

Start bij de basis

Start vandaag nog!

Hooggevoelig? Haal het beste in je kind naar boven!

Mijn naam is Jolanda,  trotse moeder van 2 hooggevoelige kinderen van 14 en 16 jaar. Liefdevolle echtgenoot van een sportfysiotherapeut én hooggevoelig. Ik werk inmiddels al weer ruim 12 jaar als (energetisch) Sensi plus therapeut, HSP (kindermassage) coach en kinderfluisteraar. Ik begeleid gevoelige kinderen en volwassenen die kampen met HSP klachten als overprikkeling, vermoeidheid, angsten, onzekerheid en negatief zelfbeeld.


In 2012 ben ik gestart met Bewust Gevoelig.
Door de jaren heen heb ik honderden kinderen, ouders en professionals mogen begeleiden. Er komt gelukkig steeds meer bekendheid over hooggevoeligheid / hoogsensitiviteit. 

Veel kinderen en hun ouders lopen vast, zijn niet gelukkig en raken overprikkeld door de drukte in de maatschappij. Ik heb speciaal voor jou mijn vele kennis en ervaring gebundeld zodat jij en je kind weer kunnen gaan stralen.

Herken jij één of meerdere punten bij het gedrag van je kind?

Mijn kind is prikkelbaar, geïrriteerd en huilt veel

Mijn kind komt vaak boos en opstandig uit school

Mijn kind moeite heeft om zich te concentreren

Mijn kind neemt  gevoelens van anderen over

Mijn kind is  erg druk en extreem bewegelijk

Mijn kind is snel vermoeid en kan weinig verdragen

Mijn kind trekt zich snel terug en reageert 'verlegen'

Mijn kind heeft regelmatig buikpijn of een vol hoofd

Mijn kind heeft moeite met inslapen en is angstig

Gevoeligheid als kracht! 

Ongeveer 20 procent van de kinderen heeft een gevoeliger zenuwstelsel. Het betekent dat een kind met een hooggevoelige aard zich meer bewust is van zijn omgeving. Met andere woorden, hij hoort, ziet, voelt, ruikt of ervaart alles intenser dan een kind zonder deze gevoeligheid.


Een prachtige eigenschap waar je als kind mee geboren wordt. Hooggevoelige kinderen zijn invoelend, meelevend, opmerkzaam en rechtvaardig. Maar wat als je kind door zijn fijngevoeligheid snel overprikkeld, gespannen, angstig of vermoeid is?  Dat je kind door de vele prikkels niet lekker in zijn vel zit en zichzelf niet kan laten zien zoals het werkelijk is?

Dat hoeft niet zo te zijn!

Hoe zou het zijn als je kind:

  • leert omgaan met prikkels (van buitenaf)
  • leert te ontspannen
  • lekker in zijn vel zit
  • meer zelfvertrouwen heeft
  • beter zijn grenzen kan aangeven
  • van binnenuit  straalt

Waardevol en duidelijk geschreven

Waardevol en duidelijk geschreven 

In deze online hsp cursus wordt duidelijk uitgelegd wat een hooggevoelig kind nodig heeft. De oefeningen worden stap voor stap en helder beschreven. Door de vele afbeeldingen, audio's en video's heb ik het als prettig ervaren om te volgen. Ik had van te voren niet verwacht dat het zoveel zou opleveren voor mijn zoon!

Daniëlle, moeder van Tim 8 jaar

Mijn zoon komt minder boos uit school

Mijn zoon van tien jaar kwam vaak boos uit school. Hij was uitgeput, juf gaf aan dat hij moeite had om zich te concentreren. Op school was hij was snel afgeleid en vooral druk. We zijn aan de slag gegaan met de oefeningen uit de cursus. Het concentreren in de klas is echt vooruit gegaan en zijn boze buien zijn veel minder. De online cursus heeft mijn zoon goed geholpen, hij staat nu echt met twee benen op de grond! Als hooggevoelige moeder heb ik ook veel aan de tips, ik pas de oefeningen zelf vaak toe. Ik voel me prettiger.

Natascha, moeder van  Jens 10 jaar

De cursus bestaat uit 4 modules

Module 1 Gronden

Hooggevoelige kinderen zitten veel in hun hoofd en hebben moeite met hun grenzen. Ze hebben moeite om bij zichzelf te blijven. We noemen dit ook wel niet goed gegrond of niet goed geaard zijn.

  • Hoe herken je niet goed gegrond zijn
  • De voordelen van gronden
  • Verschillende tips om te gronden
  • Hulpmiddelen  door middel van audio's en video's grondingsoefeningen
  • Ademhalingsoefening zodat je kind lekker kan ontspannen


Module 2 Overprikkeling

Bij overprikkeling raakt het zenuwstelstel als het ware overbelast en kan een kind de binnengekomen prikkels niet goed verwerken. Je kind raakt gespannen en uit zich bijvoorbeeld snel geïrriteerd of erg emotioneel zijn of juist onzeker of teruggetrokken

  • Signalen van overprikkeling herkennen
  • Oefeningen om overprikkeling te voorkomen en prikkels los te laten
  • Kennis over energie en wat te doen als je kind meer ziet
  • Ontspanningsoefeningen 

Module 3 Opvoeden

In deze tijd gelden nieuwe regels, andere normen en waarden. De kinderen die nu geboren worden hebben iets anders van de ouder nodig dan alleen strenge normen en waarden van wat ons ratio ingeeft. Deze kinderen willen graag vanuit authenticiteit, intuïtie en gelijkheid begeleid worden.

  • Tips om je hooggevoelige kind te begrijpen en begeleiden
  • Introductie in het spiegelen van het gedrag van je kind 


Module 4 Hooggevoelig kind in de klas

Er zijn steeds meer kinderen die zich op school niet kunnen concentreren, heel beweeglijk zijn of faalangst hebbben of geen uitdaging op school hebbben. Wat kunnen we doen?

  • Tips voor ouders en leerkrachten met thema's als zwakke concentratie, lage motivatie, motorische onrust of moeite met sociaal functioneren of zelfstandig werken

Voor wie is de online cursus?

Voor jonge kinderen, tieners, pubers en hun ouders & verzorgers
Professionals die met kinderen werken zoals
kindertherapeuten, psychologen, speltherapeuten, of leerkrachten die zelf de basis willen leren over HSP en kinderen

Bekijk de tarieven


Alles op een rijtje

    ✓Je volgt de online cursus in je eigen tijd en tempo
    ✓Onbeperkt toegang tot de training
    ✓Je hoeft geen praktijk voor kindertherapie of coaching te bezoeken; je wint aan tijd!
    ✓Je bent velen malen goedkoper uit dan een individueel traject bij een therapeut of coach
    ✓Leren met behulp van theorie, audio/mp3's, video's, afbeeldingen en oefeningen
    ✓Via Bewust Gevoelig Academy kan je gebruik maken van een afgesloten privégroep waar je andere deelnemers ontmoet en ervaringen kunt delen
    ✓Je hoeft geen echte problemen te hebben met je kind. Deze online basis cursus geeft juist die basis om problemen te voorkomen!

€ 197,-
€ 129,-

Online cursus Hooggevoelig kind

Wat je krijgt bij deze cursus:


  • Module 1: Gronden
  • Module 2: Overprikkeling
  • Module 3: Opvoeden van een hooggevoelig kind
  • Module 4: Hooggevoelig kind in de klas
  • Alle downloads van mp3 audio's, video's
  • 24/7 toegang tot online leeromgeving, ook via app op mobiel toegankelijk
  • Bewust Gevoelig community besloten groep deelnemers