Het bewust opvoeden van gevoelige kinderen
brengt rust en balans in je gezin

Uitdagingen bij een hoog sensitief kind

Als ouder, zie je jouw je gevoelige kind het liefst vol vertrouwen. Maar in plaats daarvan zie je dat je kind de wereld om zich heen vaak als heftig ervaart en hiermee worstelt. Je voelt je onzeker of verdrietig en maakt je zorgen omdat je niet weet hoe je jouw gevoelige kind het beste kunt helpen. Adviezen van anderen werken vaak niet bij jouw kind en je zoekt tips, handvatten en ontspanning bij de begeleiding van je hooggevoelige kind of hooggevoelige puber. Weet dan dat Bewust Gevoelig een fijne wegwijzer voor jou kan zijn.

Gevoelige kinderen voelen zich niet altijd begrepen. Ze weten dat ze “anders” zijn en vinden dit lastig. Vaak zie je intense emoties: boosheid, frustraties woede uitbarstingen thuis, of juist veel huilen of extreem onzeker. Hoog sensitiviteit kan ook fysieke problemen, zoals vermoeidheid, buik- en hoofdpijn, veroorzaken. 

 Haal het beste uit jezelf bij het  begeleiden van hooggevoelig kinderen

Mijn zoektocht starte 21 jaar geleden en als jonge moeder met mijn handen in het haar zat over mijn eigen gevoelige zoon. 

Ik werk inmiddels al weer ruim 18 jaar als (energetisch) Sensi plus therapeut, HSP (kindermassage) coach en kinderfluisteraar. Ik ontwikkel trainingen voor gevoelige kinderen en volwassenen die kampen met HSP klachten als overprikkeling, vermoeidheid, angsten, onzekerheid en negatief zelfbeeld.

Door de jaren heen heb ik honderden kinderen, ouders en professionals mogen begeleiden in mijn praktijk. Er komt gelukkig steeds meer bekendheid over hooggevoeligheid / HSP. Ik ga graag nog een stapje verder. HSP is naar mijn idee niet bedoeld als etiket om in vast te blijven zitten, het is een uitnodiging om wakker te worden en te groeien naar de persoon wie je bedoeld bent te ZIJN.

Waarom ik besloot mijn

waardevolle kindertrainingen gratis weg te geven...

Ik heb speciaal voor jou als ouder van een gevoelig kind mijn vele kennis en ervaring over HSP gebundeld zodat je jouw kind beter kunt begrijpen. Jaren heb ik deze online trainingen los verkocht aan ouders. Afgelopen jaar heb ik zelf weer een enorme groei doorgemaakt en voelde ik dieper in op mijn missie om meer licht en liefde te verspreiden en bewustwording te creëren. Daaruit volgde na diverse stilte periodes de vraag:

Wat als ik de kindertrainingen gewoon gratis weggeef, waarom niet? 

Zodat moeders kunnen ontdekken wat ik lang geleden zelf ontdekte, zonder overal en nergens op internet te hoeven struinen naar veelal vage sites over het hoogsensitieve kind, de high sensation seeker kind, het paranormale kind of het nieuwetijdskind etc. Ik weet als geen ander wat je doormaakt als je kind niet lekker in zijn vel zit door zijn of haar gevoeligheid. Als moeder kun je je radeloos en machteloos voelen. 

Want als jij leert begrijpen wat er speelt, ontstaat er ruimte voor verbinding en groei.

Wil je meer lezen over mijn waarom? Check hier mijn blog


Geen verborgen kosten. Geen verplichtingen. Geen "maar dan moet je wel..."

Gewoon gratis. Voor jou. Voor je kind. Voor jullie gezin 

Van mijn hart naar jouw hart!

Laat jezelf van grote waarde zijn voor je gevoelige kind!

Gratis HSK Kindertrainingen

E-book

Eerste hulp bij

een gevoelig kind

Heb jij een hooggevoelig kind in huis? Wil jij je je kind beter begrijpen? 

Als ouder wil je maar 1 ding, dat je kind gelukkig is.

Ik heb speciaal voor ouders een e-book gemaakt met:

  • Kenmerken van hooggevoelige kinderen
  • Waarom jouw gevoeligheid juist een kracht is
  • Eenvoudige technieken om rust in het hoofdje van je kind te creëren
  • Hoe je overprikkeling voorkomt met simpele dagelijkse oefeningen


In deze nieuwe tijd zijn er steeds meer kinderen met een hogere gevoeligheid. Ze hebben een sterke intuïtie en een grote innerlijke wijsheid. Het zijn prachtige eigenschappen, maar het kan ook heel lastig zijn als zijzelf of de omgeving deze hooggevoeligheid niet herkennen en niet weten hoe daarmee om te gaan.

Training 1:

Je gevoelige kind beter begrijpen

Deze training bevat korte lessen over verschillende onderwerpen van het ouderschap bij gevoelige kinderen, zowel theorie als praktische oefeningen. Voor meer balans in je gezinsleven: 

  • Belang van aarden en gronden
  • Overprikkeling
  • Hoe werkt Energie?
  • Hooggevoeligheid in de klas
  • Tips voor leerkrachten
  • Opvoeden van een hooggevoelig kind
  • Hulpmiddelen die écht werken


Je hebt de mogelijkheid om de informatie te lezen of te beluisteren via ingesproken audio pagina's. De oefeningen en opdrachten bestaan uit audio en/of video fragmenten

Training 2: 

 Help je kind ontspannen

Deze training bestaat uit korte lessen over hoe je meer ontspanning kunt brengen.  Met name gevoelige, drukke, hoogsensitieve en prikkelgevoelige kinderen hebben er baat bij. Onderwerpen die besproken worden zijn:

  •  Stress
  • Spanning - Ontspanning
  • Ontspanning gericht op lichaam
  • Ontspanning gericht op hoofd
  • Tips bij Inslaapproblemen
  • Pubertijd
  • Tips voor jou als opvoeder

Training 3:
Kindermassage

In deze training leer je de technieken van een gemakkelijke hoofd, buik, rug, en voetmassage aan bij je eigen kind. Je leert de diverse grepen en kunt hiermee direct je kind laten landen in zijn eigen lijf en spanning los te laten. De training bevat informatie over 

  • Type kinderen en massage
  • Voordelen kindermassage
  • Kindermassage technieken
  • Kindermassage spelletjes
  • Kindermassage hulpmiddelen

 

Een kindermassage kost maar 5-15 minuten van je tijd en past perfect in een bedtijd-ritueel waardoor je kind heerlijk kan (in)slapen. Bijkomend voordeel? De gever raakt net zo ontspannen als de onvanger. 

Hoogsensitiviteit als kracht

Een prachtige eigenschap waar je als kind mee geboren wordt. Hooggevoelige kinderen zijn invoelend, meelevend, opmerkzaam en rechtvaardig. Maar wat als je kind door zijn fijngevoeligheid snel overprikkeld, gespannen, angstig of vermoeid is?  Dat je kind door de vele prikkels niet lekker in zijn vel zit, het ongeziene ziet en daarmee worstelt? Dat hoeft niet zo te zijn! Hoe zou het zijn als...

Jij als ouder je gevoelige kind kan leren:

  • omgaan met prikkels (van buitenaf)
  • omgaan met angsten, boze buien huilbuien en overprikkeling 
  • in korte tijd van spanning naar ontspanning  gaan
  • grenzen aan te geven
  • dat het veilig is om in zijn lijf te zijn, ipv daarbuiten
  • zelfvertrouwen te ontwikkelen 
  • van binnenuit te stralen met de mooie eigenschappen van HSP

Voor wie?

Voor ouders die op een nieuwe manier willen kijken naar de opvoeding van hun gevoelige kind. En dit kind beter willen leren begrijpen, hun energieveld etc om de juiste begeleiding te geven. 

En dat jij als ouder:

  • begrijpt waar het gedrag en de emoties van je kind echt vandaan komen
  • leert hoe je zelf geaard en rustig kunt blijven, ook als je kind ontploft
  • allerlei makkelijke tools voor balans en rust in het gezin tot je beschikking hebt
  • je zekerder voelt, rustiger en minder machteloos als ouder

Alles op een rijtje

    ✓ Je volgt het zelfstandig de Online kindertrainingen die gratis voor je klaar staan
    ✓ Onbeperkt toegang tot de online leeromgeving, ook in een app op je mobiel beschikbaar
    ✓ Leren met behulp van theorie in tekst en audio bestanden, afbeeldingen en oefeningen via video en/of PDF
    ✓ Via Bewust Gevoelig Academy kan je gebruik maken om ervaringen te delen of vragen te stellen
    ✓ Deze zelfstudie vormt een sterke basis om op een andere manier te kijken naar de opvoeding van je gevoelige kind en geeft je bovendien een zachte en veilige plek om te landen voor jou én je kind.

    Kom je er niet uit?

    Wil je weten waar bepaald gedrag echt vandaan komt? Wil je jezelf als ouder beter leren kennen of je kind beter begrijpen? 

    En wil je samen met mij echt op een dieper niveau kijken naar de thema's die spelen? Voor al deze vragen is wellicht net wat persoonlijks nodig. 

Waardevol en duidelijk geschreven

Waardevol en duidelijk geschreven 

In deze online hsp cursus wordt duidelijk uitgelegd wat een hooggevoelig kind nodig heeft. De oefeningen worden stap voor stap en helder beschreven. Door de vele afbeeldingen, audio's en video's heb ik het als prettig ervaren om te volgen. Ik had van te voren niet verwacht dat het zoveel zou opleveren voor mijn zoon!

Daniëlle, kindercoach & kinderyoga docent
Zo Simpel maar zo effectief

Mijn dochter is vanaf jongsaf aan al een echte denker. Ik ben gestart met alleen de hoofdmassage te geven, eerst gewoon lekker tijdens het tv kijken, al gauw vroeg ze zelf of ik voor het slapen gaan haar hoofdje nog even wilde doen. Het kost me ongeveer 5 tot 7 minuten extra tijd, maar daarna valt ze als een blok in slaap, dit terwijl we normaal wel tig keer naar boven moesten als ze in bed lag omdat er zoveel vragen in haar hoofd bleven rondspoken. Deze moesten eerst allemaal beantwoord worden voordat ze in slaap kon vallen. Voor Marit is het fijn, maar voor ons als ouders ook zeer zeker aan te raden om wat quality time in te plannen, je krijgt er zoveel voor terug.

Yvon, moeder van Marit 6 jaar

Ik ga met de sensitieve kinderen in mijn klas nu echt anders om

Ik had een aantal gevoelige kinderen in de klas die moeite hadden met concentratie, of snel afgeleid waren of enorm druk :-) Ik wilde graag handvatten om beter met deze groep om te kunnen gaan.  We zijn in de klas aan de slag gegaan met een aantal oefeningen uit de hsp cursus voor kindercoaches. Het concentreren in de klas is echt vooruit gegaan en de boze buien zijn veel minder in de klas. We doen regelmatig wat speelse oefeningen om weer met twee benen op de grond te staan! Als hooggevoelige leerkracht heb ik ook veel aan de tips, ik pas de oefeningen zelf vaak toe. Ik voel me prettiger.

Brenda, leerkracht groep 3