Veel kinderen kunnen alle indrukken van de dag maar moeilijk loslaten. Dit merk je bijvoorbeeld in drukke tijden, bij spannende activiteiten of bij (over)vermoeidheid. Vaak resulteert dit in niet kunnen inslapen, onrustig slapen en zich zelf in de weg zitten.
Als je je kind tot rust wil brengen is een voetmassage makkelijk voor het slapen gaan in te voeren. Hierdoor slaapt je kind sneller in, slaapt dieper en de volgende dag staat het weer fris op om nieuwe informatie te verwerken.
De voordelen zijn:
- verbeteren concentratie
- wegnemen van prikkels
- ontspanning
- beter slapen
- van druk en vol hoofd naar rustig en ontspannen hoofd
- band tussen ouder en kind wordt verstevigd
- Aanmaak feel-good hormoon bij ouder en kind
Iedereen kan het leren. Het is een korte massage en kost je ca. 10 minuten van je tijd. Het geeft je een moment van rust voor jou en je kind en verstevigt hiermee de band tussen jou als ouder en je kind.